Agenda
Deze yoga is voor iedereen die een moment in de week wil nemen om zorg te dragen voor zijn of haar fysieke en mentale gezondheid. Voor jong en oud, met pijntjes of soepel, lichtgeraakt of onverstoorbaar. Geen twee mensen zijn hetzelfde en geen twee lichamen zijn hetzelfde.
U kunt een yogamat of een groot badlaken meenemen. Er is een kleedkamertje waar u uw jas en schoenen kunt laten. Neem waardevolle spullen mee het yogalokaal in.
In deze teken- en schilderlessen besteedt Marianne Baijens aandacht aan vormen, kleurenleer, compositie, licht- en schaduwwerking en perspectief. Je mag gebruik maken van verschillende technieken en de daarbij behorende materialen zoals potlood, houtskool, pastelkrijt, aquarel- en of acrylverf.
Benodigdheden voor de eerste les: een HB en B3 potlood, houtskool of pastelkrijt, (kneed) gum, schetsblok of papier, dik papier, schildertape of een schilderdoek. Breng dat materiaal mee waarmee je graag de eerste lessen aan de slag wilt gaan. Later bespreken we wat je aan andere materialen kunt aanschaffen. Je moet erop rekenen dat je boven op het lesgeld nog wat kosten moet maken voor materialen zoals verf, penselen, papier, als je wilt gaan schilderen.
Deze yoga is voor iedereen die een moment in de week wil nemen om zorg te dragen voor zijn of haar fysieke en mentale gezondheid. Voor jong en oud, met pijntjes of soepel, lichtgeraakt of onverstoorbaar. Geen twee mensen zijn hetzelfde en geen twee lichamen zijn hetzelfde.
U kunt een yogamat of een groot badlaken meenemen. Er is een kleedkamertje waar u uw jas en schoenen kunt laten. Neem waardevolle spullen mee het yogalokaal in.
Niveau 1 is bestemd voor iedereen die geen of heel weinig kennis van het Spaans heeft.
De grondbeginselen van de Spaanse taal leer je met behulp van Con Gusto NIEUW deel 1, een communicatieve methode die speciaal is samengesteld voor volwassenen. In deze methode is er aandacht voor cultuur, leesvaardigheid, schrijfvaardigheid, luistervaardigheid en vooral spreekvaardigheid.
Ontvangt u een bevestiging dat de cursus start? Dan kunt u de boeken bestellen! Bestel voor een cursus op niveau 1 altijd de nieuwste uitgave!
De Tai Chi Moy stijl in 108 bewegingen (afgeleid van de Yang stijl) - gevorderden
Draag tijdens de les gemakkelijk zittende kleding.
Improve your fluency! Heb je een paar jaar Engels gehad en wil je de taal blijven spreken? Misschien ga je regelmatig in Engelstalige gebieden op vakantie en wil je met de bevolking kunnen praten? Of heb je het Engels nodig op je werk? Je vergroot in deze conversatielessen je woordenschat, grammaticakennis en zelfvertrouwen.
In niveau 3 kun je instromen als je 1-3 jaar Spaans hebt gehad.
Ontvangt u een bevestiging dat de cursus start? Dan kunt u de boeken bestellen! Bestel voor een cursus op niveau 1 altijd de nieuwste uitgave!
Ben je al best goed in Frans en wil je jouw kennis bijhouden en uitbreiden? Kom dan meepraten in de lessen conversatie voor gevorderden.
De Tai Chi Moy stijl in 108 bewegingen (afgeleid van de Yang stijl)
We oefenen een serie ronde en vloeiende bewegingen (een deel van de complete SET van 108 bewegingen), waarbij je al je spieren en gewrichten gebruikt.
Na het eerste cursusjaar, niveau 1, streeft Roy er naar dat u de eerste 17 bewegingen in grote lijnen, in stilte, kunt lopen.
Na het tweede jaar, niveau 2, kunt u de eerste 17 bewegingen tot in detail zelfstandig lopen. Het streven is om dan beweging 18 t/m 36 in stilte te kunnen lopen.
Draag tijdens de les gemakkelijk zittende kleding.
'Ontspanning door inspanning'