- 15 sessies van 1 uur en 15 min
Toon details
- 1: donderdag 18 sep 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 2: donderdag 25 sep 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 3: donderdag 2 okt 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 4: donderdag 9 okt 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- Herfstvakantie: donderdag 16 okt 2025
- 5: donderdag 23 okt 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 6: donderdag 30 okt 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 7: donderdag 6 nov 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 8: donderdag 13 nov 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 9: donderdag 20 nov 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 10: donderdag 27 nov 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 11: donderdag 4 dec 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 12: donderdag 11 dec 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 13: donderdag 18 dec 2025 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- Kerstvakantie: donderdag 25 dec 2025
- Kerstvakantie: donderdag 1 jan 2026
- 14: donderdag 8 jan 2026 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- 15: donderdag 15 jan 2026 - 18:45 – Volksuniversiteit Geldrop – Yogalokaal -1.43 (kelder)
- Schrijf je tijdig in; op basis van het aantal inschrijvingen bepalen we of een cursus kan starten.
- € 170,00
- Jip van der Burgt
- meebrengen naar de yogales:
- Volksuniversiteit Geldrop
Toon adres-info
- Volksuniversiteit Geldrop
Molenstraat 23
5664 HV GELDROP
Nederland
Cursusnummer:
GEB431
PowerYoga (YangYoga) met Jip
Power Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga waarin ademhaling, beweging en innerlijke focus samenkomen. De houdingen worden vloeiend aan elkaar verbonden in een energieke flow, waarbij je lichaam op een bewuste manier wordt versterkt en geopend.
Deze vorm van yoga daagt je uit om aanwezig te blijven in het moment, om met aandacht te bewegen en te luisteren naar je lichaam. Power Yoga helpt je om fysieke kracht te ontwikkelen, maar ook om mentaal te verdiepen en ruimte te creëren in jezelf.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een Power Yoga-les:
- Beweeg je in een vloeiende serie houdingen, ondersteund door een bewuste ademhaling
- Werk je aan spierkracht, flexibiliteit, balans en stabiliteit
- Word je uitgenodigd om met focus en intentie aanwezig te zijn in elke beweging
- Ontstaat er een meditatieve stroom die zowel lichaam als geest versterkt
Power Yoga brengt dynamiek en rust samen. Je beweegt met kracht én zachtheid, waarbij het niet gaat om perfectie, maar om verbinding – met jezelf, je adem en het moment.
De voordelen van Power Yoga
- Fysiek: Verbetert kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn
- Mentaal: Versterkt concentratie, veerkracht en innerlijke focus
- Energetisch: Activeert en harmoniseert de energie in het lichaam
Voor wie is Power Yoga?
Power Yoga is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een actieve vorm van yoga met diepgang. Of je nu meer vitaliteit wilt ervaren, je lichaamsbewustzijn wilt vergroten of juist rust vindt in beweging – Power Yoga biedt een krachtige basis om te verbinden met jezelf.
Je hoeft geen ervaring te hebben; er worden altijd aanpassingen aangeboden zodat je op je eigen niveau kunt meedoen.
”Wanneer je met aandacht beweegt, wordt elke houding een gebed.”
– Spirituele yogavisie
Meebrengen naar de les: Yogamat of badlaken. Er is een kleedkamertje waar je je jas en schoenen kunt laten. Neem waardevolle spullen mee het yogalokaal in.