Cursus

Reanimeren en het gebruik van een AED zijn vaardigheden die het verschil kunnen maken tussen leven e...

Leer op een inzichtelijke manier je stressniveau te herkennen en te verlagen met deze praktische cur...

Aanraking is een eerste levensbehoefte. Een vorm van aanraken is massage en al duizenden jaren oud. ...

Tai-Chi Chuan is wel de meest veelzijdige oefening voor gezondheid, innerlijke rust en zelfverdedigi...

Tai Chi Chuan is een oude Chinese Taoïstische bewegingskunst en misschien wel de meest veelzijd...

Stoelyoga:  Yogaoefeningen worden aangepast aan de mensen die niet makkelijk op de grond gaan l...

Bij Yoga voor ouderen werken we in een rustiger tempo en de oefeningen zijn makkelijker (ook zittend...

Deze vorm van yoga is gebaseerd op het Hatha yoga, maar heeft veel invloeden van Raja Yoga en Chinee...

Met de mannen onder elkaar, jezelf ontdekken op de yogamat in zachtheid bouwend aan je fysieke en in...

In deze les ga je bouwen aan je fysieke en mentale kracht, lerend dit te gaan doen met aandacht (min...